Ne plac dulciurile și nu trebuie să renunțăm la ele. Secretul constă în cantitatea pe care o consumăm, așa că din când în când este chiar benefic pentru organism, în special pentru creier, să ne răsfățăm cu o prăjiturică. Consumate în catinități moderate, dulciurile au și beneficii asupra organismului:
#1 O tartă la micul dejun îți acordă necesarul de energie pentru un timp mai îndelungat.
#2 Dulciurie ajută la combaterea stresului. Îți dau mai multă energie, dar te ajută să te concentrezi mai bine.
#3 Cei care consumă dulciuri trăiesc mai mult. Pudra de cacao din care se face ciocolata poate reduce oxidarea lipoproteinelor si imbunatateste functiile sistemului imunitar.
Este foarte important să nu uităm că acestea sunt valabil doar în cazul unui consum moderat, al dulciurilor de calitate. Când simți nevoia de ceva dulce, dă o tură prin cafenelele din Shopping City Deva și savurează ceva dulce la o cafea la fel de bună!
